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Entgiften und entschlacken Sie den Körper.
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Stärken Sie die Körpermuskulatur und stärken Sie die Immunität.
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Lindert Ängste und Stress und fördert gleichzeitig die Entspannung.
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Hilfe bei der Gewichtsreduktion.
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Verlangsamen Sie den Alterungsprozess.
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Verbessern Sie das Hautbild.
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Reduzieren Sie Entzündungen.
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Steigern Sie das Energieniveau.
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Verbessern Sie die Flexibilität des Körpers.
VORTEILE VON AYURVEDA
GESUNDHEIT NACH AYURVEDA
समदोषः समाग्निश्च समधातु मलःक्रियाः।
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Definition von Gesundheit nach Acharya Susrutha im Ayurveda – Es ist ein Gleichgewichtszustand von Tridosha (grundlegende physiologische Leitprinzipien des Körpers), Agni (Stoffwechsel- und Verdauungsprozesse) und Dhatu (Prinzipien, die die Bildung von Körpergewebe unterstützen). Er legt außerdem Wert auf die ordnungsgemäße Beseitigung von Malas (Abfallprodukten) aus dem Körper. Ayurveda hat alle Parameter betont wie: anatomisches, physiologisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden. Ayurveda sagt, dass die Person gesund ist, deren Körper, Geist und Seele in einem normalen Zustand sind und alle physiologischen Handlungen ordnungsgemäß sind, nicht die Person, die körperlich gesund, aber geistig und spirituell nicht in einem ordnungsgemäßen Zustand ist.
FAQ
Navigieren Sie durch unseren FAQ-Bereich, um Antworten auf Ihre dringendsten Fragen zum Ayurveda zu finden.
To determine if Ayurveda is right for you, consider your personal health goals, belief in the mind-body connection, openness to personalized treatments, preference for natural and holistic methods, and interest in exploring traditional healing systems. A discovery conversation with a qualified Consultant can provide personalized insights and guidance tailored to your specific needs and goals.
ENTDECKEN SIE AYURVEDA
आयुषो वेदं आयुर्वेद
Ayurveda ist ein altes Medizinsystem, das vor über 5.000 Jahren in Indien entstand. Ayurveda ist die Mutter aller Heilsysteme. Das Wort „Ayurveda“ leitet sich von den Sanskrit-Wörtern „Ayur“ für Leben und „Veda“ für Wissen oder Wissenschaft ab. Daher kann Ayurveda als „Wissenschaft vom Leben“ oder „Wissen von der Langlebigkeit“ übersetzt werden.
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Ayurveda-Reise?
स्वास्थ्यस्य स्वस्थ्य रक्षणं विकार प ्रशमनं।
Ziel des Ayurveda ist es, die Gesundheit gesunder Menschen zu schützen und zu erhalten und Krankheiten kranker Menschen zu behandeln. Nur dann werden wir in der Lage sein, die vier Prinzipien der Purusharthas des Lebens zu erreichen:
1. Dharma
2. Artha
3. Kama
4.Moksha und Befreiung vom Elend des Leidens.
ZIEL DES AYURVEDA
Was ist Ayurveda?
हितहितं सुखम दुःखं आयुस्तस्य हिताहितं
मानं च तच्च यत्रोक्तं आयुर्वेद स उच्यते
Ayurveda ist eine alte Wissenschaft, die umfassend die Vor- und Nachteile, die freudigen und traurigen Bedingungen des Lebens darlegt und gleichzeitig beschreibt, was für die Lebensdauer und Qualität des Lebens günstig und ungünstig ist. Diese ehrwürdige Wissenschaft geht über das Streben nach einem langen Leben hinaus und konzentriert sich gleichermaßen auf die Förderung eines harmonischen Zustands der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ayurveda ist im Kern eine ganzheitliche Wissenschaft, die sich mit dem Wohlbefinden von Körper und Geist befasst und Gleichgewicht und Vitalität in jedem Aspekt des Lebens fördert.
Obwohl Ayurveda den weiten Bereich der Gesundheitswissenschaft umfasst, geht es über bloße Behandlungen hinaus. Es bietet Einblicke in verschiedene Lebensmittelarten, Rthu Charya (saisonale Abläufe) und Dina Charya (Tagesabläufe). Obwohl sich Ayurveda seit langem für die Bedeutung des Rhythmus der Natur einsetzt, haben westliche Forscher erst vor kurzem begonnen, seine tiefgreifende Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu begreifen.
Lebensstilbedingte Störungen sind in der heutigen schnelllebigen Welt allzu häufig geworden. Der Wirbelsturm aus anspruchsvollen Zeitplänen, starkem Stress und unterdurchschnittlichen Lebensstilentscheidungen erfordert wirksame Lösungen, um den gesundheitlichen Herausforderungen entgegenzuwirken, mit denen wir konfrontiert sind.
Anstatt sich nur mit den Symptomen zu befassen, geht Ayurveda tief in die Ursachen ein. Es unterstreicht, wie wichtig es ist, sich an eine tägliche Diät zu halten. Indem Ayurveda die Aufmerksamkeit auf die natürlichen Mechanismen unseres Körpers lenkt, führt es das Konzept einer „Ayurveda-Uhr“ ein. Dinacharya hilft uns dabei, die idealen Zeiten für unsere täglichen Aktivitäten zu bestimmen – vom Spazierengehen, Sport und Baden bis hin zum Meditieren, Essen, Lernen, Arbeiten, Entspannen und Schlafen. Die Ausrichtung auf diesen Rhythmus ist für einen harmonischen Körper, Geist und Seele unerlässlich.
AYURVEDA DINACHARYA: Den zirkadianen Rhythmus unseres Körpers für optimales Wohlbefinden nutzen
Ayurveda acknowledges the existence of an 'Energy Clock', which means that our energy levels are synchronized with time and there is an ideal time of day for various activities. The Ayurvedic Clock shares similarities with the Biological Clock or Body Clock, as it is connected to the functioning of our body and mind in relation to the surrounding energy and the state of our bodily humors (doshas). When our daily rhythms align closely with the natural rhythm of nature, we are more likely to achieve a state of balance and overall well-being. However, if we go against the natural cycle of nature, we may experience imbalances and a decline in our health. The Ayurvedic Dosha Clock divides the day into six 4-hour intervals, each corresponding to a particular dosha. These intervals repeat twice within a 24-hour cycle. By aligning your actions with the appropriate dosha, you can enhance your efficiency in whatever you do, as you will be working in harmony with your own nature. Activities for Vata Night Time: Vata is composed with the elements of ether(clear sky) and air, it is recommended to take advantage of the spiritual connections and access the ether.Between 2 AM and 6 AM our sleep becomes lighter and our body begins the elimination process. So Ayurveda advises to wake up during Brahma Muhurta This time is ideal for meditation, visualization, and creative activities. Activities for Vata Day Time: In the afternoon, from 2 PM to 6 PM, it is a good time for communication, socializing, and sharing creativity. Activities for Pitta Day Time: Pitta dosha, consists of fire and water elements. Pitta time makes the most productive part of the day.Pitta time from 10 AM to 2 PM it suitable for planning, taking action, and organizing tasks. Physical or analytical tasks should be scheduled during the Pitta daylight hours. Activities for Pitta night time During the night, from 10 PM to 2 AM, it is recommended to be in bed to allow the body to repair itself. Ayurveda suggests going to bed before 10 PM. Activities for Kapha Day time: Kapha dosha,which comprises of the earth and water elements is characterized by heaviness and nourishment of the body Kapha time is an ideal period for self-care rituals like massage and gentle warming exercises which should be performed slowly to match the Kapha nature. Having a light breakfast and gathering energy for the day, as well as preparing the day's schedule, are recommended during 6AM to 10AM. Kapha Night time From 6 PM to 10 PM in the evening, is the perfect time to unwind and recharge your energy. This period should be dedicated to spending quality time with your family and loved ones. Take the opportunity to center yourself and prepare for a state of relaxation and rejuvenation.
Akne • Allergien & nbsp; • Angstzustände & nbsp; • Arthritis & nbSP; nbsp; • Menopausal Probleme
WIR HABEN BEHANDLUNGEN, DIE SPEZIELL ENTWICKELT WERDEN FÜR:
DIE DREI SÄULEN DES LEBENS
आहार शयनाब्रह्मचर्यैयुक्तया प्रयोगितै.
शरीरं धार्यते नित्यमागारमिव धरणै
So wie Säulen für die Stabilität eines Gebäudes von entscheidender Bedeutung sind, ist die richtige Balance von Ernährung, Schlaf und Intimität entscheidend für das Wohlbefinden und die Vitalität des Körpers.
Ja
Unter diesen drei Grundpfeilern gilt die Nahrung als der wichtigste Lebenserhalter. Die Klassiker haben verschiedene Lebensmittelartikel aufgezählt, die sowohl in den Bereich der Ernährung als auch der Medizin fallen. Nahrung füllt und unterstützt die Doshas, Dhatus und Malas, die das Leben unterstützen. Durch das Wissen dieser Wissenschaft (Lebensmittelwissenschaft) können wir viele Krankheiten behandeln. Zur Erhaltung der Gesundheit und des Geistes müssen gesunde Lebensmittel regelmäßig verzehrt werden.
Ja
Ayurveda beschreibt Schlaf als einen Grundinstinkt des Lebens, der für alle Lebewesen wesentlich ist. Wir brauchen es, um unseren Körper, Geist und Geist zu verjüngen und neue Energie zu tanken. Ausreichend Schlaf zur richtigen Zeit fördert unser Wohlbefinden und verhilft uns zu einer guten Lebensqualität. Richtiger Schlaf schützt das Wachstum und die Entwicklung des Körpers. Dhatu Pushti (Ernährung). Der Schlaf hilft uns tatsächlich dabei, zu lernen, uns einzuprägen, unser Wissen zu behalten, uns daran zu erinnern und es zu nutzen, um kreative und innovative Lösungen zu finden. Im Hinblick auf unsere allgemeine Gesundheit ist Schlaf tatsächlich gleichbedeutend mit Essen; Es ist sowohl für die physiologische als auch für die kognitive Funktion von wesentlicher Bedeutung. Wie wir alle erfahren haben, hilft Schlaf dabei, unsere Wachsamkeit wiederherzustellen.
अब्रह्मचर्य
Genau wie Ernährung und Schlaf übersehen wir oft die Bedeutung unseres sexuellen Wohlbefindens oder halten es für selbstverständlich. Viele von uns betrachten Sex als einen zusätzlichen oder untergeordneten Teil des Lebens, aber er ist für unsere körperliche und geistige Gesundheit genauso wichtig wie richtige Ernährung und angemessene Ruhe. Wenn wir uns übermäßig dem Sex hingeben, raubt uns das die lebenswichtige Energie, die wir brauchen, um unseren Geist, Körper und unser Immunsystem gesund zu halten, und es kann auch unsere Verbindung mit der anderen Person schädigen.
Deshalb ist es äußerst wichtig, Wege zu finden, um unsere Energie zu sparen – unsere gesamte Lebensenergie, nicht nur die Energie, die wir bei sexuellen Aktivitäten verbrauchen. Es hält unsere Batterie aufgeladen. Wer sich achtsam und kontrolliert dem Geschlechtsverkehr hingibt, bleibt lange jung mit hoher Gedächtnisleistung, intellektuellen Fähigkeiten, langem Leben, Gesundheit, Ernährung, hoher Sinneswahrnehmung, Ruhm und Stärke.
