Sobald Sie eintreten, begeben Sie sich auf eine Reise, die über das Gewöhnliche hinausgeht. Eine Reise, bei der die Räume selbst zu Zufluchtsorten für Körper, Geist und Seele werden. Jedes Zimmer, eine sorgfältig gestaltete Oase, ist ein Zeugnis der zeitlosen Heiltraditionen des Ayurveda und bietet Ihnen eine Oase der Ausgeglichenheit und Erholung. In diesem immersiven Erlebnis laden wir Sie ein, die tiefe Verbindung zwischen Ihrer inneren Harmonie und der Umgebung, die Sie umarmt, zu entdecken, während wir die Geheimnisse des ayurvedischen Lebens in jedem Winkel enthüllen. Willkommen an einem Ort, an dem jedes Zimmer eine Geschichte des Wohlbefindens erzählt und an dem auch Sie Teil dieser Geschichte werden.

Trividha Pareeksha (Entdeckungsprozess) दर्शना स्पर्शनप्रश्ने परीक्षयेत रोगिणाम Unser Ayurveda-Experte in Rudra sahashrara führt Ayurveda-Entdeckungen durch दर्शना (visuelle Untersuchung), स्पर्शन (Palpation) und प्रश्ने (Befragung) durch, was uns ermöglicht, einen individuellen und effektiven Behandlungsplan zu erstellen, der unseren Kunden natürliche und ganzheitliche Veränderungen bietet.

Nach Rücksprache werden speziell entwickelte Therapien wie Panchakarama und andere von unserem speziell ausgebildeten Therapeuten unter der Aufsicht unseres Beraters durchgeführt.

Erleben Sie tägliche Gruppen-Yoga-Sitzungen, die von unserem Team durchgeführt werden. Darüber hinaus erstellt unser Ayurveda-Experte auf Grundlage Ihrer Beratung einen individuellen Yoga-Therapieplan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele eingeht. In Rudra Sahashrara Bali. Nach der Beratung wird Ihnen unser Berater Yoga-Techniken zur Linderung spezifischer Probleme (körperlich, geistig, spirituell) anleiten.

Im Mittelpunkt unseres Ayurveda-Retreats steht das innovative, von Indo-Kräuter-Ayurveda inspirierte vegetarische Restaurant PANCHAMRIT AYURVEDIC CUISINE. Die kulinarischen Kreationen bestehen aus einer Mischung aus frischen Bio-Zutaten, die von benachbarten Bauernhöfen bezogen werden. Mit einem sorgfältig zusammengestellten Menü, das die sechs wesentlichen Geschmacksrichtungen umfasst – süß, sauer, salzig, scharf, bitter und adstringierend – sorgen wir für ein ganzheitliches und erfüllendes kulinarisches Erlebnis für jeden Besucher. Jede Mahlzeit verwöhnt nicht nur den Gaumen, sondern nährt auch den Körper und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

In Rudra Sahashrara Bali praktizieren wir bewusstes Kochen mit Mantras und Gesängen, das die Kunst des Kochens mit Achtsamkeit, Spiritualität und der Kraft des Klangs verbindet. Indem wir unsere Speisen mit positiver Absicht, Dankbarkeit und heiligen Gesängen zubereiten, möchten wir das gesamte kulinarische Erlebnis, die Verdauung und das emotionale Wohlbefinden verbessern. Es hat sich auch gezeigt, dass das Singen von Mantras und heiligen Klängen eine beruhigende Wirkung auf Geist und Körper hat, was eine wichtige Rolle dabei spielt, wie wir Nährstoffe aus unserer Nahrung aufnehmen und aufnehmen.

Bei Rudra Sahashrara fördern wir die Praxis der Achtsamkeit bei allen täglichen Aktivitäten, egal ob Sie essen, spazieren gehen oder den ganzen Tag über irgendeine andere Aufgabe erledigen. Ayurveda, die altehrwürdige indische Tradition umfassender Gesundheit und Wohlbefinden, betrachtet Achtsamkeit und gesteigertes Bewusstsein als wesentlich für das geistige und körperliche Wohlbefinden eines Menschen. Die ayurvedische Weisheit betont den entscheidenden Einfluss des Geistes auf die Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit eines Menschen.

Vedisches Mantra Chikitsa / Beej Manthra Chikitsa Nach Rücksprache mit ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln werden die Special Chant Remedies sorgfältig auf bestimmte Beschwerden (Mantra Chikitsa) zugeschnitten. Mantras wirken sich direkt auf Ihren Geist aus und die Wissenschaft hat es bewiesen. Das Singen von Mantras bringt Frieden in Ihren Geist. Das Singen von „OM“ hat das geistige Bewusstsein erhöht und die Herzfrequenz gesenkt.

Seit unzähligen Jahrhunderten haben Praktiker sorgfältig das komplexe Netzwerk des menschlichen Körpers kartiert und tiefgreifende Verbindungen zwischen Gliedmaßen, Organen, Immunreaktionen und sogar Emotionen hergestellt, die alle mit spezifischen Energieschwerpunkten verwoben sind. Im Bereich des Ayurveda und der Yoga-Heilung werden diese bemerkenswerten Knotenpunkte als „Marma-Punkte“ bezeichnet, die eng mit den Meridiankonzepten verknüpft sind, die in Büchern über Akupunktur und Chakren zu finden sind und in vielen Texten zur ganzheitlichen Gesundheit diskutiert werden. Sowohl im Ayurveda als auch in der Akupunktur wird angenommen, dass die Essenz von Prana, der Lebensenergie, manchmal innerhalb dieser lebenswichtigen Marma-Punkte stagniert. Der Kern dieser Heilpraktiken dreht sich um die Freisetzung dieser Energie, sei es durch die hohe Kunst der Akupunktur oder die wohltuende Berührung der Akupressur. Im Rahmen der ayurvedischen Massage wird die Anwendung von Marma- oder Akupressurpunkten individuell auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Es wird gesagt, dass es im menschlichen Körper insgesamt 107 Marma-Punkte gibt, von denen jeder einem bestimmten Zweck dient und einen einzigartigen Namen und eine präzise Methode zur therapeutischen Manipulation trägt. Die Einbeziehung von Marma-Punkten in die ayurvedische Massage sorgt für eine bemerkenswerte Wirksamkeit, insbesondere bei der Linderung verspannter Muskeln und der Verbesserung der Durchblutung. Die Marma-Therapie, ein integraler Bestandteil des Ayurveda, erstreckt sich auf verschiedene Selbstpflege- und Selbstheilungspraktiken und betont ihre überragende Bedeutung im Bereich des ganzheitlichen Wohlbefindens.

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

Am letzten Tag erhalten Sie eine Entlassungsübersicht über die durchgeführten Ayurveda-Therapien, Empfehlungen zum Lebensstil und ein Buch über Hausmittel, Ayurveda-Rezepte und vieles mehr.