Desde el momento en que entras, te embarcas en un viaje que trasciende lo ordinario; un viaje donde las propias habitaciones se convierten en santuarios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada habitación, un refugio meticulosamente diseñado, es un testimonio de las eternas tradiciones curativas del Ayurveda y le ofrece un oasis de equilibrio y rejuvenecimiento. En esta experiencia inmersiva, te invitamos a descubrir la profunda conexión entre tu armonía interior y el entorno que te abraza, mientras desvelamos los secretos de la vida ayurvédica en cada rincón. Bienvenido a un lugar donde cada habitación cuenta una historia de bienestar y donde usted también será parte de esa narrativa.

Trividha pareeksha (proceso de descubrimiento) दर्शना स्पर्शनप्रश्ने परीक्षयेत रोगिणाम Nuestro experto en Ayurveda en Rudra sahashrara descubre el Ayurveda mediante दर्शना (examen visual), स्पर्शन (palpación) y प्रश्ने (interrogatorio), lo que nos permite elaborar un plan de tratamiento individualizado y eficaz que proporciona a nuestros clientes cambios naturales y holísticos.

Después de la consulta, nuestro terapeuta especialmente capacitado realiza terapias especialmente diseñadas como Panchakarama y otras bajo la supervisión de nuestro consultor.

Experimente sesiones diarias de yoga grupal dirigidas por nuestro equipo. Además, nuestro experto en Ayurveda creará un plan de terapia de yoga personalizado basado en su consulta, atendiendo a sus necesidades y objetivos individuales. En Rudra Sahashrara Bali Después de la consulta, nuestro consultor le guiará en técnicas de Yoga para aliviar problemas específicos (físicos, mentales, espirituales).

Lo más destacado de nuestro retiro ayurvédico es el innovador restaurante vegetariano inspirado en el indo-herbal Ayurveda, PANCHAMRIT AYURVEDIC COISINE. Las creaciones culinarias aquí son una mezcla de ingredientes frescos y orgánicos obtenidos de granjas vecinas. Con un menú cuidadosamente diseñado para abarcar los seis sabores esenciales: dulce, ácido, salado, picante, amargo y astringente, garantizamos una experiencia gastronómica holística y satisfactoria para cada visitante. Cada comida no sólo deleita el paladar sino que también nutre el cuerpo, aumentando el bienestar general.

En Rudra Sahashrara Bali practicamos la cocina consciente con mantras y cantos que combinan el Arte de cocinar con la atención plena, la espiritualidad y el poder del sonido. Al infundir nuestra comida preparada con intención positiva, gratitud y cantos sagrados, nuestro objetivo es mejorar la experiencia gastronómica general, mejorar la digestión y el bienestar emocional. También se ha demostrado que cantar mantras y sonidos sagrados tiene un efecto calmante en la mente y el cuerpo, lo que desempeña un papel importante en la forma en que asimilamos y absorbemos los nutrientes de nuestros alimentos.

En Rudra Sahashrara, promovemos la práctica de la atención plena en todas las actividades diarias, ya sea cenando, paseando o realizando cualquier tarea a lo largo del día. Ayurveda, la tradicional tradición india de salud y bienestar integrales, considera que la atención plena y la mayor conciencia son esenciales para el bienestar físico y mental. La sabiduría ayurvédica enfatiza la influencia crucial de la mente en la preservación y mejora de la salud general de un individuo.

Mantra védico Chikitsa / Beej Manthra Chikitsa Después de consultar junto con suplementos ayurvédicos, los remedios de cantos especiales se adaptan cuidadosamente a dolencias específicas (mantra chikitsa). Los mantras afectan directamente a tu mente y la ciencia lo ha demostrado. Cantar mantras trae paz a tu mente. Cantar 'OM' ha aumentado la conciencia mental y ha reducido la frecuencia cardíaca.

Durante incontables siglos, los practicantes han mapeado diligentemente la intrincada red del cuerpo humano, estableciendo conexiones profundas entre extremidades, órganos, respuestas inmunes e incluso emociones, todas entrelazadas con puntos focales de energía específicos. En el ámbito del Ayurveda y la curación yóguica, estas uniones notables se denominan "puntos Marma", que están intrincadamente interconectados con los conceptos de meridianos que se encuentran en libros sobre acupuntura y chakras discutidos en muchos textos de salud holística. Tanto en Ayurveda como en acupuntura, se cree que la esencia de Prana, o energía vital, a veces se estanca dentro de estos puntos vitales de Marma. El núcleo de estas prácticas curativas gira en torno a la liberación de esta energía, ya sea a través del fino arte de la acupuntura o del toque relajante de la acupresión. En el contexto del masaje ayurvédico, la aplicación de los puntos Marma o puntos de acupresión se adapta a las necesidades específicas de cada individuo. Se dice que existen un total de 107 puntos Marma en el cuerpo humano, cada uno dedicado a un propósito distinto y con un nombre único y una metodología precisa para la manipulación terapéutica. La incorporación de puntos Marma al masaje ayurvédico confiere una eficacia notable, especialmente en el alivio de los músculos tensos y la mejora de la circulación. La terapia marma, una parte integral del Ayurveda, extiende su alcance a diversas prácticas de autocuidado y autocuración, enfatizando su importancia primordial en el ámbito del bienestar holístico.

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

El último día, recibirá un resumen de alta de las terapias de Ayurveda realizadas, recomendaciones de estilo de vida y un libro sobre remedios caseros, recetas de Ayurveda y varias cosas más.