-
Détoxifier et purifier le corps.
-
Fortifie les muscles du corps et renforce l’immunité.
-
Soulager l’anxiété et le stress tout en favorisant la relaxation.
-
Aide à la réduction de poids.
-
Ralentit le processus de vieillissement.
-
Améliorer le teint de la peau.
-
Diminuer l'inflammation.
-
Augmentez les niveaux d’énergie.
-
Améliorer la flexibilité du corps.
BIENFAITS DE L'AYURVÉDA
SANTÉ SELON L'AYURVEDA
समदोष।
Conseils d'administration
Définition de la santé selon Acharya Susrutha dans l'Ayurveda - C'est un état d'équilibre de Tridosha (principes physiologiques fondamentaux régissant le corps), Agni (processus métaboliques et digestifs) et Dhatu (principes qui soutiennent la formation des tissus corporels). Il met également l’accent sur la bonne élimination des Malas (déchets) du corps. L'Ayurveda a mis l'accent sur tous les paramètres tels que : bien-être anatomique, physiologique, mental et spirituel. L'Ayurveda dit que la personne est en bonne santé dont le corps, l'esprit et l'âme sont dans un état normal et que toutes les actions physiologiques sont appropriées, pas la personne qui est physiquement en bonne santé mais qui n'est pas dans un état mental et spirituel approprié.
FAQ
Naviguez dans notre section FAQ pour trouver des réponses à vos questions les plus urgentes sur l'Ayurveda.
To determine if Ayurveda is right for you, consider your personal health goals, belief in the mind-body connection, openness to personalized treatments, preference for natural and holistic methods, and interest in exploring traditional healing systems. A discovery conversation with a qualified Consultant can provide personalized insights and guidance tailored to your specific needs and goals.
EXPLOREZ L'AYURVÉDA
आयुषो वेदं आयुर्वेद
L'Ayurveda est un ancien système de médecine né en Inde il y a plus de 5 000 ans. L'Ayurveda est la mère de tous les systèmes de guérison. Le mot « Ayurveda » est dérivé des mots sanscrits « Ayur », qui signifie Vie, et « Veda », qui signifie Connaissance ou Science. L'Ayurveda peut donc être traduit par « Science de la vie » ou « Connaissance de la longévité ».
Se sentir en confiance pour commencer votre
Voyage ayurvédique ?
विकार प ्रशमनं।
Le but de l'Ayurveda est de protéger, de préserver la santé des individus en bonne santé et de traiter les maladies des malades. Ce n’est qu’alors que nous pourrons atteindre les quatre principes des Purusharthas de vie :
1. Dharma
2. Artha
3. Kama
4.Moksha et soulagement de la misère des souffrances.
OBJECTIF DE L'AYURVÉDA
QU'EST-CE QUE L'AYURVÉDA
हितहितं सुखम दुःखं आयुस्तस्य हिताहितं
मानं च तच्च यत्रोक्तं आयुर्वेद स उच्यते
L'Ayurveda est une science ancienne qui décrit de manière exhaustive les avantages et les inconvénients, les conditions de vie joyeuses et douloureuses, tout en délimitant ce qui est favorable et défavorable à la durée et à la qualité de la vie. Cette science vénérable va au-delà de la recherche d’une longue vie et se concentre également sur le maintien d’un état de santé physique et mentale harmonieux. L'Ayurveda est, à la base, une science holistique soucieuse du bien-être du corps et de l'esprit, favorisant l'équilibre et la vitalité dans tous les aspects de l'existence.
Si l’Ayurveda englobe le vaste domaine des sciences de la santé, elle va au-delà des simples traitements. Il offre des informations sur divers types d'aliments, Rthu charya (routines saisonnières) et Dina charya (routines quotidiennes). Bien que l'Ayurveda défende depuis longtemps l'importance du rythme de la nature, ce n'est que récemment que les chercheurs occidentaux ont commencé à comprendre sa profonde importance pour notre santé et notre bien-être.
Les troubles liés au mode de vie sont devenus trop courants dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui. Le tourbillon d’horaires exigeants, de stress intense et de choix de vie médiocres nécessite des solutions efficaces pour contrer les problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés.
Plutôt que de simplement s’attaquer aux symptômes, l’Ayurveda approfondit les causes profondes. Cela souligne l’importance d’adhérer à un régime quotidien. En attirant l'attention sur les mécanismes naturels de notre corps, l'Ayurveda introduit le concept d'« horloge ayurvédique ». Dinacharya nous guide dans l'identification des moments idéaux pour nos activités quotidiennes - de la marche, de l'exercice et du bain à la méditation, manger, étudier, travailler, se détendre et dormir. S'aligner sur ce rythme est essentiel pour un corps, un esprit et une âme harmonieux.
AYURVEDA DINACHARYA : Utiliser le rythme circadien de notre corps pour un bien-être optimal
Ayurveda acknowledges the existence of an 'Energy Clock', which means that our energy levels are synchronized with time and there is an ideal time of day for various activities. The Ayurvedic Clock shares similarities with the Biological Clock or Body Clock, as it is connected to the functioning of our body and mind in relation to the surrounding energy and the state of our bodily humors (doshas). When our daily rhythms align closely with the natural rhythm of nature, we are more likely to achieve a state of balance and overall well-being. However, if we go against the natural cycle of nature, we may experience imbalances and a decline in our health. The Ayurvedic Dosha Clock divides the day into six 4-hour intervals, each corresponding to a particular dosha. These intervals repeat twice within a 24-hour cycle. By aligning your actions with the appropriate dosha, you can enhance your efficiency in whatever you do, as you will be working in harmony with your own nature. Activities for Vata Night Time: Vata is composed with the elements of ether(clear sky) and air, it is recommended to take advantage of the spiritual connections and access the ether.Between 2 AM and 6 AM our sleep becomes lighter and our body begins the elimination process. So Ayurveda advises to wake up during Brahma Muhurta This time is ideal for meditation, visualization, and creative activities. Activities for Vata Day Time: In the afternoon, from 2 PM to 6 PM, it is a good time for communication, socializing, and sharing creativity. Activities for Pitta Day Time: Pitta dosha, consists of fire and water elements. Pitta time makes the most productive part of the day.Pitta time from 10 AM to 2 PM it suitable for planning, taking action, and organizing tasks. Physical or analytical tasks should be scheduled during the Pitta daylight hours. Activities for Pitta night time During the night, from 10 PM to 2 AM, it is recommended to be in bed to allow the body to repair itself. Ayurveda suggests going to bed before 10 PM. Activities for Kapha Day time: Kapha dosha,which comprises of the earth and water elements is characterized by heaviness and nourishment of the body Kapha time is an ideal period for self-care rituals like massage and gentle warming exercises which should be performed slowly to match the Kapha nature. Having a light breakfast and gathering energy for the day, as well as preparing the day's schedule, are recommended during 6AM to 10AM. Kapha Night time From 6 PM to 10 PM in the evening, is the perfect time to unwind and recharge your energy. This period should be dedicated to spending quality time with your family and loved ones. Take the opportunity to center yourself and prepare for a state of relaxation and rejuvenation.
Acné • Allergies • Anxiété • Arthrite • Asthme • Problèmes abdominaux • Problèmes respiratoires • Constipation • Dépression • Diabète • Gastrite • Chute de cheveux • Hypertension • Insomnie • Syndrome du côlon irritable • Maladies menstruelles sp;• Ménopause Problèmes • Migraine • Myalgie • Troubles nerveux • Obésité • Sinusite • Ronflement • Problèmes de peau • Stress • Sciatique • Gaz gastriques • Varices
NOUS AVONS DES TRAITEMENTS SPÉCIFIQUEMENT CONÇUS POUR :
LES TROIS PILIERS DE LA VIE
आहार शयनाब्रह्मचर्यैयुक्तया प्रयोगितै
शरीरं धार्यते नित्यमागारमिव धरणै
Tout comme les piliers sont essentiels à la stabilité d'un bâtiment, le bon équilibre entre alimentation, sommeil et intimité est crucial pour le bien-être et la vitalité du corps.
आहार
Parmi ces trois sous-piliers, l’alimentation est considérée comme le principal moteur de la vie. Les classiques ont énuméré divers produits alimentaires qui relèvent aussi bien de l'alimentation que de la médecine. La nourriture reconstitue et soutient les Doshas, Dhatus et Malas qui soutiennent la Vie. Grâce à la connaissance de cette science (Food Science), nous pouvons traiter de nombreuses maladies. Les aliments sains doivent être consommés régulièrement pour le bon maintien de la santé et de l’esprit.
निद्रा
L'Ayurveda décrit le sommeil comme un instinct fondamental de la vie, essentiel à tous les êtres vivants. Nous en avons besoin pour rajeunir et redynamiser notre corps, notre esprit et notre esprit. Dormir suffisamment au bon moment favorise notre bien-être et nous aide à atteindre une bonne qualité de vie. Un bon sommeil protège la croissance et le développement du corps Dhatu Pushti (nourriture). Le sommeil nous aide en fait à apprendre, mémoriser, retenir, rappeler et utiliser ses connaissances pour proposer des solutions créatives et innovantes. En termes de santé globale, le sommeil est en réalité comparable à l’alimentation ; il est essentiel au fonctionnement physiologique et cognitif. Comme nous l’avons tous constaté, le sommeil nous aide à retrouver notre niveau de vigilance.
अब्रह्मचर्य
Tout comme l’alimentation et le sommeil, nous négligeons ou tenons souvent pour acquis l’importance de notre bien-être sexuel. Beaucoup d’entre nous considèrent le sexe comme une partie supplémentaire ou secondaire de la vie, mais il est aussi vital pour notre santé physique et mentale qu’une bonne alimentation et un bon repos. Si nous abusons du sexe, cela nous épuise de l’énergie essentielle dont nous avons besoin pour garder notre esprit, notre corps et notre système immunitaire en bonne santé, et cela peut également nuire à notre connexion avec l’autre personne.
C’est pourquoi il est extrêmement important de trouver des moyens de conserver notre énergie – toute notre énergie vitale, et pas seulement celle que nous dépensons pendant l’activité sexuelle. Cela maintient notre batterie chargée. Celui qui s'adonne consciemment à des rapports sexuels de manière contrôlée reste jeune pendant longtemps avec un pouvoir de mémoire élevé, des capacités intellectuelles, une longue vie, une bonne santé, une nourriture, un pouvoir de perception élevé des sens, une renommée et une force.
