Dès l’instant où vous entrez, vous embarquez pour un voyage qui transcende l’ordinaire ; un voyage où les pièces elles-mêmes deviennent des sanctuaires pour le corps, l'esprit et l'esprit. Chaque chambre, un havre de paix méticuleusement conçu, témoigne des traditions de guérison intemporelles de l'Ayurveda, vous offrant une oasis d'équilibre et de rajeunissement. Dans cette expérience immersive, nous vous invitons à découvrir le lien profond entre votre harmonie intérieure et l'environnement qui vous entoure, tout en dévoilant les secrets de la vie ayurvédique dans tous les coins et recoins. Bienvenue dans un endroit où chaque pièce raconte une histoire de bien-être et où vous aussi ferez partie de ce récit.

Trividha pareeksha (processus de découverte) C'est une bonne idée Notre expert de l'Ayurveda à Rudra Sahashrara fait l'Ayurveda Discovery by दर्शना (examen visuel), स्पर्शन (palpation) et प्रश्ने (interrogatoire) qui nous permet de créer un plan de traitement individualisé et efficace fournissant à nos clients des changements naturels et holistiques.

Après consultation, des thérapies spécialement conçues comme le Panchakarama et d'autres sont réalisées par notre thérapeute spécialement formé sous la supervision de notre consultant.

Vivez des séances quotidiennes de yoga en groupe menées par notre équipe. De plus, notre expert en Ayurveda créera un plan de thérapie de yoga personnalisé basé sur votre consultation, répondant à vos besoins et objectifs individuels. À Rudra Sahashrara Bali Après la consultation, notre consultant vous guidera sur les techniques de yoga pour atténuer un problème spécifique (physique, mental, spirituel).

Le point culminant de notre retraite ayurvédique est le restaurant végétarien innovant d'inspiration ayurvédique indo-herbes, PANCHAMRIT AYURVEDIC CUISINE. Les créations culinaires ici sont un mélange d'ingrédients frais et biologiques provenant des fermes voisines. Avec un menu soigneusement conçu pour englober les six goûts essentiels : sucré, aigre, salé, piquant, amer et astringent, nous garantissons une expérience culinaire holistique et enrichissante à chaque visiteur. Chaque repas ravit non seulement le palais, mais nourrit également le corps, augmentant ainsi le bien-être général.

À Rudra Sahashrara Bali, nous pratiquons une cuisine consciente avec des mantras et des chants qui combinent l'art de la cuisine avec la pleine conscience, la spiritualité et le pouvoir du son. En infusant nos plats préparés avec une intention positive, de la gratitude et des chants sacrés, nous visons à améliorer l'expérience culinaire globale, à améliorer la digestion et le bien-être émotionnel. Il a également été démontré que chanter des mantras et des sons sacrés a un effet calmant sur l'esprit et le corps, ce qui joue un rôle important dans la façon dont nous assimilons et absorbons les nutriments contenus dans notre alimentation.

Chez Rudra Sahashrara, nous promouvons la pratique de la pleine conscience dans toutes les activités quotidiennes, que vous dîniez, vous promeniez ou que vous effectuiez n'importe quelle tâche de la journée. L'Ayurveda, la tradition indienne séculaire de santé et de bien-être complets, considère la pleine conscience et une conscience accrue comme essentielles au bien-être mental et physique. La sagesse ayurvédique met l'accent sur l'influence cruciale de l'esprit dans la préservation et l'amélioration de la santé globale d'un individu.

Mantra védique Chikitsa / Beej Manthra Chikitsa Après consultation avec des suppléments ayurvédiques, les remèdes spéciaux de chant sont soigneusement adaptés à des affections spécifiques (mantra chikitsa). Les mantras affectent directement votre esprit et la science l’a prouvé. Chanter des mantras apporte la paix dans votre esprit. chanter « OM » a augmenté la conscience mentale et réduit la fréquence cardiaque.

Pendant d’innombrables siècles, les praticiens ont cartographié avec diligence le réseau complexe du corps humain, établissant des liens profonds entre les membres, les organes, les réponses immunitaires et même les émotions, tous entrelacés de points focaux énergétiques spécifiques. Dans le domaine de l'Ayurveda et de la guérison yogique, ces points remarquables sont appelés « points Marma », qui sont étroitement liés aux concepts de méridiens trouvés dans les livres sur l'acupuncture et les chakras abordés dans de nombreux textes sur la santé holistique. Dans l’Ayurveda et l’acupuncture, on pense que l’essence du Prana, ou énergie vitale, stagne parfois au sein de ces points Marma vitaux. Le cœur de ces pratiques de guérison tourne autour de la libération de cette énergie, que ce soit par l’art de l’acupuncture ou par le toucher apaisant de l’acupression. Dans le cadre du massage ayurvédique, l'application des points Marma ou points d'acupression est adaptée en fonction des besoins spécifiques de chacun. Au total, 107 points Marma existeraient sur le corps humain, chacun étant dédié à un objectif distinct et portant un nom unique et une méthodologie précise de manipulation thérapeutique. L'intégration des points Marma dans le massage ayurvédique confère une efficacité remarquable, notamment dans le soulagement des muscles tendus et l'amélioration de la circulation. La thérapie marma, partie intégrante de l'Ayurveda, étend sa portée à diverses pratiques de soins personnels et d'auto-guérison, soulignant son importance primordiale dans le domaine du bien-être holistique.

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

Le dernier jour, vous recevrez un résumé des thérapies ayurvédiques pratiquées, des recommandations de style de vie et un livre sur les remèdes maison, les recettes ayurvédiques et diverses autres choses.