Dal momento in cui entri, intraprendi un viaggio che trascende l'ordinario; un viaggio dove le stanze stesse diventano santuari del corpo, della mente e dello spirito. Ogni camera, un rifugio meticolosamente realizzato, è una testimonianza delle tradizioni curative senza tempo dell'Ayurveda, offrendovi un'oasi di equilibrio e ringiovanimento. In questa esperienza coinvolgente, ti invitiamo a scoprire la profonda connessione tra la tua armonia interiore e l'ambiente che ti circonda, mentre sveliamo i segreti della vita ayurvedica in ogni angolo. Benvenuto in un luogo dove ogni stanza racconta una storia di benessere e dove anche tu diventerai parte di quella narrazione.

Trividha pareeksha (processo di scoperta) Per saperne di più Il nostro esperto di Ayurveda in Rudra sahashrara fa la scoperta dell'Ayurveda tramite दर्शना (esame visivo), स्पर्शन (palpazione) e प्रश्ने (domande) che ci consentono di creare un piano di trattamento individualizzato ed efficace fornendo ai nostri clienti un trattamento naturale e olistico. cambiamenti.

Dopo la consultazione, terapie appositamente progettate come Panchakarama e altre vengono eseguite dal nostro terapista appositamente formato sotto la supervisione del nostro consulente.

Sperimenta sessioni giornaliere di yoga di gruppo condotte dal nostro team. Inoltre, il nostro esperto di Ayurveda creerà un piano di terapia yoga personalizzato basato sulla tua consulenza, soddisfacendo le tue esigenze e obiettivi individuali. A Rudra Sahashrara Bali Dopo la consultazione, il nostro consulente ti guiderà nelle tecniche di Yoga per alleviare problemi specifici (fisici, mentali, spirituali).

Il punto focale del nostro ritiro ayurvedico è l'innovativo ristorante vegetariano ispirato all'ayurveda indo-erboristico, la CUCINA AYURVEDICA PANCHAMRIT. Le creazioni culinarie qui sono una miscela di ingredienti freschi e biologici acquistati dalle fattorie vicine. Con un menu attentamente progettato per comprendere i sei gusti essenziali: dolce, acido, salato, piccante, amaro e astringente, garantiamo un'esperienza culinaria olistica e appagante per ogni visitatore. Ogni pasto non solo stuzzica il palato ma nutre anche il corpo, aumentando il benessere generale.

A Rudra Sahashrara Bali pratichiamo una cucina consapevole con mantra e canti che combinano l'arte della cucina con la consapevolezza, la spiritualità e il potere del suono. Infondendo nel nostro cibo preparato intenzioni positive, gratitudine e canti sacri, miriamo a migliorare l'esperienza culinaria complessiva, migliorare la digestione e il benessere emotivo. È stato anche dimostrato che cantare mantra e suoni sacri ha un effetto calmante sulla mente e sul corpo, che gioca un ruolo significativo nel modo in cui assimiliamo e assorbiamo i nutrienti dal nostro cibo.

A Rudra Sahashrara promuoviamo la pratica della consapevolezza in tutte le attività quotidiane, sia che tu stia cenando, passeggiando o svolgendo qualsiasi attività durante il giorno. L'Ayurveda, l'antica tradizione indiana di salute e benessere completi, considera la consapevolezza e una maggiore consapevolezza essenziali per il proprio benessere mentale e fisico. La saggezza ayurvedica sottolinea l'influenza cruciale della mente nel preservare e migliorare la salute generale di un individuo.

Vedico Mantra Chikitsa / Beej Mantra Chikitsa Dopo la consultazione insieme agli integratori ayurvedici, i rimedi speciali del canto sono consapevolmente adattati a disturbi specifici (mantra chikitsa). I mantra influenzano direttamente la tua mente e la scienza lo ha dimostrato. Cantare i mantra porta la pace nella tua mente. cantare “OM” ha aumentato la consapevolezza mentale e ridotto la frequenza cardiaca.

Per innumerevoli secoli, i professionisti hanno diligentemente mappato l’intricata rete del corpo umano, stabilendo profonde connessioni tra arti, organi, risposte immunitarie e persino emozioni, il tutto intrecciato con specifici punti focali energetici. Nel regno dell'Ayurveda e della guarigione yogica, questi importanti punti di congiunzione vengono chiamati "punti Marma", che sono strettamente interconnessi con i concetti di meridiani presenti nei libri sull'agopuntura e sui chakra discussi in molti testi sulla salute olistica. Sia nell'Ayurveda che nell'agopuntura, si ritiene che l'essenza del Prana, o energia vitale, a volte ristagni all'interno di questi punti vitali Marma. Il nucleo di queste pratiche di guarigione ruota attorno alla liberazione di questa energia, sia attraverso l’arte dell’agopuntura che attraverso il tocco calmante della digitopressione. Nel contesto del massaggio ayurvedico, l'applicazione dei punti Marma o dei punti di digitopressione viene adattata alle esigenze specifiche dell'individuo. Si dice che sul corpo umano esistano un totale di 107 punti Marma, ciascuno dedicato ad uno scopo distinto e con un nome unico e una metodologia precisa per la manipolazione terapeutica. L'integrazione dei punti Marma nel massaggio ayurvedico conferisce una notevole efficacia, in particolare nel sollievo delle tensioni muscolari e nel miglioramento della circolazione. La terapia dei Marma, parte integrante dell'Ayurveda, estende la sua portata a varie pratiche di cura di sé e di autoguarigione, sottolineando il suo significato fondamentale nel regno del benessere olistico.

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

L'ultimo giorno riceverai un riepilogo delle terapie ayurvediche eseguite, consigli sullo stile di vita e un libro sui rimedi casalinghi, ricette ayurvediche e varie altre cose.