Vanaf het moment dat je binnenstapt, begin je aan een reis die het gewone overstijgt; een reis waarbij de kamers zelf heiligdommen worden voor lichaam, geest en ziel. Elke kamer, een zorgvuldig vervaardigd toevluchtsoord, is een bewijs van de tijdloze geneestradities van Ayurveda en biedt u een oase van evenwicht en verjonging. In deze meeslepende ervaring nodigen we je uit om de diepgaande verbinding te ontdekken tussen je innerlijke harmonie en de omgeving die je omarmt, terwijl we de geheimen van het Ayurvedische leven in elk hoekje en gaatje onthullen. Welkom op een plek waar elke kamer een verhaal over welzijn vertelt, en waar ook jij deel zult uitmaken van dat verhaal.

Trividha pareeksha (ontdekkingsproces) Ik denk dat ik het goed heb gedaan Onze Ayurveda-expert in Rudra sahashrara doet Ayurveda-ontdekking door middel van दर्शना (visueel onderzoek), स्पर्शन (palpatie) en प्रश्ने (vragen stellen), waardoor we een geïndividualiseerd en effectief behandelplan kunnen opstellen dat onze cliënten natuurlijke en holistische veranderingen biedt.

Na overleg worden speciaal ontworpen therapieën zoals Panchakarama en andere uitgevoerd door onze speciaal opgeleide therapeut onder toezicht van onze consulent.

Ervaar dagelijkse groepsyogasessies onder leiding van ons team. Bovendien zal onze Ayurveda-expert op basis van uw consultatie een persoonlijk yogatherapieplan opstellen, afgestemd op uw individuele behoeften en doelen. In Rudra Sahashrara Bali Na het consult zal onze consultant je yogatechnieken begeleiden om specifieke problemen (fysiek, mentaal, spiritueel) te verlichten.

De spotlight van onze Ayurvedische retraite is het innovatieve, door de Indo-kruiden Ayurveda geïnspireerde vegetarische restaurant PANCHAMRIT AYURVEDIC CUISINE. De culinaire creaties zijn hier een mix van verse, biologische ingrediënten afkomstig van naburige boerderijen. Met een menu dat zorgvuldig is ontworpen om de zes essentiële smaken te omvatten: zoet, zuur, zout, scherp, bitter en samentrekkend, garanderen we een holistische en bevredigende eetervaring voor elke bezoeker. Elke maaltijd prikkelt niet alleen het gehemelte, maar voedt ook het lichaam, waardoor het algehele welzijn wordt vergroot.

In Rudra Sahashrara Bali beoefenen we bewust koken met mantra's en chanten die de kunst van het koken combineren met mindfulness, spiritualiteit en de kracht van geluid. Door ons eten te combineren met positieve intentie, dankbaarheid en heilige gezangen, streven we ernaar de algehele eetervaring, de spijsvertering en het emotionele welzijn te verbeteren. Er is ook aangetoond dat het zingen van mantra's en heilige geluiden een kalmerend effect heeft op lichaam en geest, wat een belangrijke rol speelt in de manier waarop we voedingsstoffen uit ons voedsel opnemen en opnemen.

Bij Rudra Sahashrara bevorderen we de beoefening van mindfulness bij alle dagelijkse activiteiten, of u nu dineert, wandelt of de hele dag met welke taak dan ook bezig bent. Ayurveda, de aloude Indiase traditie van alomvattende gezondheid en welzijn, beschouwt mindfulness en een verhoogd bewustzijn als essentieel voor iemands mentale en fysieke welzijn. Ayurvedische wijsheid benadrukt de cruciale invloed van de geest bij het behouden en verbeteren van de algehele gezondheid van een individu.

Vedische Mantra Chikitsa / Beej Mantra Chikitsa Na overleg, samen met Ayurvedische supplementen, worden Speciale Chant Remedies bewust afgestemd op specifieke aandoeningen (mantra chikitsa). Mantra's hebben een directe invloed op je geest en de wetenschap heeft dit bewezen. Het zingen van mantra's brengt rust in je geest. het zingen van ‘OM’ heeft het mentale bewustzijn vergroot en de hartslag verlaagd.

Eeuwenlang hebben beoefenaars ijverig het ingewikkelde netwerk van het menselijk lichaam in kaart gebracht, waarbij diepgaande verbindingen tot stand zijn gebracht tussen ledematen, organen, immuunreacties en zelfs emoties, allemaal verweven met specifieke energiebrandpunten. Op het gebied van Ayurveda en yogagenezing worden deze opmerkelijke kruispunten ‘Marmapunten’ genoemd, die nauw verbonden zijn met de concepten van meridianen die voorkomen in boeken over acupunctuur en chakra’s die in veel holistische gezondheidsteksten worden besproken. Zowel in de Ayurveda als in de acupunctuur wordt aangenomen dat de essentie van Prana, of levensenergie, soms stagneert in deze vitale Marma-punten. De kern van deze genezingspraktijken draait om het bevrijden van deze energie, hetzij door de fijne kunst van acupunctuur, hetzij door de rustgevende aanraking van acupressuur. In het kader van de Ayurvedische massage wordt de toepassing van Marmapunten of acupressuurpunten afgestemd op de specifieke behoeften van het individu. Er wordt gezegd dat er in totaal 107 Marmapunten op het menselijk lichaam voorkomen, elk gewijd aan een bepaald doel en met een unieke naam en precieze methodologie voor therapeutische manipulatie. Het integreren van Marmapunten in de Ayurvedische massage zorgt voor een opmerkelijke effectiviteit, vooral bij het verlichten van gespannen spieren en het verbeteren van de bloedsomloop. Marma-therapie, een integraal onderdeel van Ayurveda, breidt zijn reikwijdte uit naar verschillende zelfzorg- en zelfgenezingspraktijken, waarbij de nadruk wordt gelegd op de allergrootste betekenis ervan op het gebied van holistisch welzijn.

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

Op de laatste dag krijgt u een ontslagoverzicht van de uitgevoerde Ayurveda-therapieën, aanbevelingen voor uw levensstijl en een boek over huismiddeltjes, Ayurveda-recepten en diverse andere zaken.