Stress, ångest och trötthetshantering

7, 14, 21 eller 28-dagarsprogram

Stress tar ofta formen av mental spänning och oro som uppstår från utmanande omständigheter, som påverkar oss både fysiskt och känslomässigt. Däremot kan ångest utlösa kroppsliga reaktioner även i frånvaro av omedelbara stimuli. Ayurveda understryker den djupa kopplingen mellan sinnet och kroppen, och inser att uthållig stress kan ha skadliga effekter på vårt välbefinnande. Vår omfattande förvaltningsplan, noggrant utformad av vår konsult, inkluderar personliga ayurvediska behandlingar, skräddarsydda yogasessioner och en välbalanserad kost. Detta program är utformat för att vitalisera hälsan, öka mental skärpa, förbättra koncentrationen och främja ett varaktigt engagemang för en hälsosam livsstil.