压力、焦虑和疲劳管理

7、14、21 或 28 天课程

压力通常表现为精神紧张和因挑战性环境而产生的担忧，影响我们的身体和情感。相反，即使没有立即刺激，焦虑也会引发身体反应。阿育吠陀强调身心之间的深刻联系，认识到持久的压力会对我们的健康产生不利影响。我们的全面管理计划由我们的顾问精心设计，包括个性化的阿育吠陀治疗、量身定制的瑜伽课程和均衡的饮食。该计划旨在恢复健康、提高精神敏锐度、提高注意力并促进对健康生活方式的持久承诺。