从踏入酒店的那一刻起，您就踏上了一段超凡的旅程；在这段旅程中，房间本身成为身体、思想和精神的庇护所。每间客房都是精心打造的天堂，是阿育吠陀永恒治疗传统的证明，为您提供平衡和恢复活力的绿洲。在这种身临其境的体验中，我们邀请您发现您内心的和谐与拥抱您的周围环境之间的深刻联系，同时我们揭开了阿育吠陀生活在每个角落的秘密。欢迎来到每个房间都讲述健康故事的地方，在这里您也将成为这个故事的一部分。

Trividha pareeksha（发现过程） दर्शना स्पर्शनप्रश्ने परीक्षयेतरोगिणाम 我们的 Rudra sahashrara 阿育吠陀专家通过视觉检查、触诊和提问来进行阿育吠陀发现，这使我们能够制定个性化且有效的治疗计划，为客户提供自然和整体的变化。

经过咨询后，我们经过专门培训的治疗师会在顾问的监督下进行专门设计的疗法，例如 Panchakarama 等。

体验我们团队每天举办的团体瑜伽课程。此外，我们的阿育吠陀专家将根据您的咨询制定个性化的瑜伽治疗计划，以满足您的个人需求和目标。 在巴厘岛 Rudra Sahashrara 咨询后，我们的顾问将指导您缓解特定问题（身体、心理、精神）的瑜伽技巧。

我们阿育吠陀静修中心的亮点是创新的印度草药阿育吠陀风格素食餐厅 PANCHAMRIT AYURVEDIC CUISINE。这里的烹饪创意融合了从邻近农场采购的新鲜有机食材。我们精心设计的菜单涵盖了甜、酸、咸、辣、苦、涩六种基本口味，确保为每位游客提供全面而充实的用餐体验。每顿饭不仅能满足味蕾，还能滋养身体，增强整体健康。

在巴厘岛 Rudra Sahashrara，我们通过咒语和吟诵练习有意识的烹饪，将烹饪艺术与正念、灵性和声音的力量结合起来。我们将积极的意图、感恩和神圣的圣歌融入到我们准备的食物中，旨在增强整体用餐体验、增强消化和情绪健康。念诵咒语和神圣的声音也被证明对身心有镇静作用，这对于我们如何吸收和吸收食物中的营养起着重要作用。

在 Rudra Sahashrara，我们提倡在所有日常活动中练习正念，无论您是在用餐、散步还是全天从事任何任务。阿育吠陀是印度历史悠久的全面健康传统，认为正念和提高意识对于一个人的身心健康至关重要。阿育吠陀智慧强调心灵对于维护和增强个人整体健康的关键影响。

吠陀咒语 Chikitsa / Beej Manthra Chikitsa 与阿育吠陀补充剂一起咨询后，我们会针对特定疾病精心定制特殊颂歌疗法（mantra chikitsa）。咒语直接影响你的思想，科学已经证明了这一点。念诵咒语可以给你的心灵带来平静。念诵“OM”可以提高精神意识并降低心率。

无数世纪以来，从业者孜孜不倦地绘制人体错综复杂的网络，在四肢、器官、免疫反应甚至情绪之间建立了深刻的联系，所有这些都与特定的能量焦点交织在一起。在阿育吠陀和瑜伽治疗领域，这些非凡的接合点被称为“Marma 点”，它们与许多整体健康文本中讨论的针灸和脉轮书籍中的经络概念有着错综复杂的联系。 在阿育吠陀和针灸中，普拉纳（Prana）或生命能量的本质被认为有时会停滞在这些重要的马尔玛点内。这些治疗实践的核心围绕着释放这种能量，无论是通过精湛的针灸艺术还是舒缓的指压按摩。在阿育吠陀按摩中，马尔玛穴位或指压穴位的应用是根据个人的具体需求量身定制的。据说人体上总共存在 107 个 Marma 穴位，每个穴位都有不同的用途，并具有独特的名称和精确的治疗操作方法。 将马尔玛穴位融入阿育吠陀按摩中可带来显着的功效，特别是在缓解紧张的肌肉和增强血液循环方面。马尔玛疗法是阿育吠陀不可或缺的一部分，将其影响范围扩展到各种自我护理和自我治疗实践，强调其在整体健康领域的至关重要性。

During the time of your stay with us, you are ensured to receive a plethora of memorable experiences that you will treasure for the years to come. We guarantee an eventful stay full of interesting new experiences.

在最后一天，您将获得阿育吠陀疗法的出院总结、生活方式建议以及一本关于家庭疗法、阿育吠陀食谱和各种其他内容的书。